「みんなで公園体操」がスタート

こんにちは、茅ヶ崎の床屋さんカットハウスルートワンです！

まだコロナの影響が続いていますが皆様いかがお過ごしですか？

茅ヶ崎市は9月から第一カッターきいろ公園（中央公園）で「みんなで公園体操」を開催するそうです。



新型コロナウイルス感染症の影響で、高齢者の体力・気力が低下しフレイル
（加齢により筋力や心身の活力が低下した状態のこと）の進行が懸念されることから企画されました。

会場では、介護予防を支援するボランティアの高齢者支援リーダーが中心となり、
「呼吸筋体操」、ひもを用いた「ＷＡＫＫＡ体操」「みんなで！ちがさき体操」の３つの体操を行います。

毎月第２火曜日の開催で、初回となる９月14日は午前９時30分から10時15分まで。
10月12日から２０２２年３月８日までは午前10時から10時45分。マスク着用、飲み物、タオル持参の上、参加希望者は直接会場へ！

運動不足な方は参加してみてはいかがですか？

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